Если хочется перекусить, то теперь я не ем, как обычно, булочки или сладенькое, а беру горсть этих прекрасных отрубей. Они насыщают надолго, предотвращая дальнейшие перекусы. Они вкусненькие, хрустящие. Не размокают в кефире или в молоке. И главное, не вредят фигуре. Я перестала набирать килограммы, как раньше. Наоборот, даже постройнела. Рекомендую!
